lovingrome

Римские каникулы с Ирой Соколовой

Римские каникулы
с Ирой Соколовой

Осторожно, ЖАРА!

Десять заповедей «Как выжить в римской жаре» в летнее время окажутся уместными. В Риме с опережением графика наступила «африканская» жара. Более того, римляне, что прокатились недавно в пустыню Сахара, были страшно удивлены как прохладно в Африке. А вот в Вечном печет не на шутку: после полудня жарко даже в тени! 

В этом году как обычно скоропостижно наступило лето. Было жаркие дни уже в мае. В первых числах июня установилась стабильно высокая температура, которая идет на подъем  к отметке — «на выживание». И нет сомнений, что такие жаркие дни Вечный ожидает в июле и августе.  То ли ветер африканский их принес, то ли всемирное потепление, но результат на лицо — атмосфера совсем не располагает к постижению истории и красоты на раскаленных римских улицах. Однако, погоду не угадаешь и не поменяешь, следует приспосабливаться.

image

Могут оказаться полезными десять заповедей «Как выжить в римской жаре»:

  1. ПЛАНИРУЙ свои прогулки
  • ПОРАНЬШЕ: так чтобы до 11 утра уже успеть что-нибудь «супер-жаркое» — Колизей, Римский Форум и Палатин – открываются в 8.30 утра
  • ПОПОЗЖЕ: после пяти вечера можно выползать на разведку — Замок Ангела работает летом по специальном ночному расписанию
  • ВМЕСТО длинных переходов ПЕШКОМ — пользуйся общественным ТРАНСПОРТОМ: там чаще всего работает кондиционер.
  1. Купи ШЛЯПУ с широкими полями! И никогда ее не снимай до заката – так можно избавить себя от солнечного удара
  1. ПЕЙ много воды, желательно, не мороженной, не газированной и не кока-кольной. Хорошей воды в Риме бескрайнее море, поскольку ВСЕ роскошные римские фонтаны и маленькие фонтанчики «назоны» («nasone» в переводе «огромный нос») наполнены вкусной свежей питьевой водой природного происхождения

image

  1. ПЕРЕЖДИ самое опасное для здоровья время с полудня до четырех там, где можно спрятаться от солнца и немного охладиться. Есть варианты:
  • ресторан, где можно вкусно перекусить и выпить освежающего просекко
  • номер отеля, где можно передохнуть и приготовить себя к активной вечерней программе
  • музей, где можно познакомиться с шедеврами и освежиться под кондиционером
  • парк, где много тени и зелени, особенно приятно прихватить с собой фрукты, легкое белое вино и перекусить на траве под раскидистым «зонтиком» римской сосны линии. Все в Сад! 

Парки в центре Рима, где можно переждать жару:

  • Вилла Боргезе/ Villa Borghese — рядом станция метро Барберини/Barberini (линия А/linia A) + 10 минут пешком
  • Апельсиновый сад на Авентине/Giardini degli Aranci (Aventino) – станция метро Чирко Массимо/Сirco Massimo (линия В/linia B) + 10 минут пешком «в горку»
  • Вилла Челимонтана/Villa Celimontana – станция метро Колизей/Colosseo (линия В/linia B) + 10 минут пешком
  • Парк Колле Оппио/Parco Colle Oppio — станция метро Колизей/Colosseo (линия В/linia B) + 5 минут пешком

image

  1. НЕ ПЛАНИРУЙ на день больше двух туристических экскурсий, расписание которых от тебя не зависит. А еще лучше не больше одной! Не объять необъятного! А удовольствие от экскурсии на солнце при температуре более сорока сомнительное.
  1. Одевайся УДОБНО – носи натуральные такни. Хлопок и лен помогут телу чувствовать себя лучше. Красивую, но утомительную синтетику можно оставить для прохладных сезонов. В жаркие дни в Риме следуем античной моде: просторный крой в стиле туники.
  1. Носи только проверенную “РАЗБИТУЮ” ОБУВЬ. То, что одето на ногах, всегда главное испытание для туриста-пешехода. Когда так жарко ни в коем случае не стоит экспериментировать: только проверенные “в боях” стоптанные башмаки или шлепки могу оказаться вашими друзьями и помощниками.

image

  1. НЕ ЕШЬ тяжелую еду днем: мясо, пицца и сладкие десерты лучше всего оставить на вечер или на зиму, а жарким римским днем приятно заказать
  • огромный салат из свежих листьев и овощей
  • свежие сырые морепродукты – это спасение в жару даст чистую энергию
  • мороженное – в Риме потрясающе вкусное домашнее мороженное, избегай только передвижных туристических ларьков, там оно может оказаться не вкусным
  • свежие охлажденные фрукты
  1. НЕ ПЕЙ красного вина и крепких алкогольных напитков до захода солнца. Они не выдерживают испытание солнцем, сломаешься и ты. Идеальная альтернатива для тех, кто не хотел бы лишать себя за обедом бокала вина – просекко/prosecco: самое легкое белое вино с пузырями натуральной газации подается охлажденным

image

  1. НЕ ПЕЙ ледяную воду, она не утоляет жажду и вредит горлу. Идеальный вариант, чтобы напиться, натуральная вода комнатной температуры, как раз такая течет в римских фонтанах. А если некоторые любят похолоднее, то вместо ледяной воды всегда лучше мороженное из свежих фруктов или охлажденный арбуз!

Береги себя и получай удовольствие от путешествия!

Ира Соколова

Ира Соколова

Генератор ИДЕИ, автор статей и фотографий, писатель и переводчик с итальянского. Родилась в Санкт- Петербурге, а теперь живу в Риме - самом невероятном месте на планете. Я - счастливый житель Вечного города и его лицензированный гид Подробно

2 comments on “Осторожно, ЖАРА!”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *